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Nel primo articolo ho cercato di restituire agli oli essenziali la dignità scientifica e clinica che meritano, raccontando cosa sono dal punto di vista biochimico, come interagiscono con il sistema nervoso e con la pelle, e perché la loro storia millenaria non è...
C'è qualcosa di strano — e al tempo stesso di profondamente rivelatore — nel modo in cui la medicina moderna si rapporta alle piante aromatiche. Da un lato, la farmacologia contemporanea deve la stragrande maggioranza dei suoi principi attivi al regno vegetale: la...
Nell'articolo dedicato al colesterolo ho cercato di restituire al colesterolo la complessità biologica che gli appartiene, smontando l'equivoco che lo vuole semplicemente come un nemico del cuore da abbattere farmacologicamente. Oggi voglio affrontare il capitolo...
Ogni anno, milioni di persone ricevono lo stesso verdetto: "Il suo colesterolo è alto, dobbiamo intervenire." Seguono le analisi, i numeri sottolineati in rosso, la ricetta scritta in pochi minuti, e spesso — troppo spesso — la conversazione finisce lì. Il paziente...
Frutta e verdura ricche di vitamina C abbondano quando il sole è alto e le temperature sono miti. Eppure influenze e raffreddori imperversano in pieno inverno. Un paradosso? No: una strategia evolutiva raffinata, scritta nel corpo umano nel corso di milioni di anni....
Perché l’uomo non produce ciò che i mammiferi sanno regolare Quando si parla di vitamina C, quasi tutti pensano immediatamente al raffreddore. È una specie di riflesso condizionato: primi freddi, spremuta d’arancia, pastiglia effervescente, e il discorso finisce lì....
Vitamina D e K2: la coppia che decide tra ossa forti e arterie rigide Per molti anni il calcio è stato considerato una specie di sinonimo della salute ossea. Nella comunicazione medica più diffusa il messaggio era diretto: se le ossa contengono calcio, allora...
L’ormone della luce che governa immunità, cervello e metabolismo La vitamina D nella mente della maggior parte delle persone fa comparire immediatamente un’immagine molto precisa: ossa, calcio, fragilità scheletrica, magari l’inverno e il consiglio del medico di...
Percorsi di consapevolezza, crescita e benessere integrale Il Portale delle Quattro Vie, nella nuova sede di Spinacceto di Greccio, inaugura da ottobre una stagione ricca di incontri e percorsi dedicati alla crescita interiore e al benessere della persona. Il progetto...